Tagged: կոխ. հայկական գոտեմարտ

Կոխ: Հնար 5: Կառչում ոտնաթաթով՝ դրսից 0

Լոռվա կոխ: Հնար 5: Կառչում ոտնաթաթով՝ դրսից

Հնարի գործադրումը: Հնարն անցկացնելու ամենահարմար դրություններն են, երբ հակառակորդը՝ ա) ձախ ոտքը շատ առաջ է դրել բ) խաչաձևել է ոտքերը գ) ծալելով ոտքերը՝ վարժակցին ձգում է դեպի իրեն: Այդ դրությունները ստեղծելու ամենից նպատակահարմար գործողություններն...

Հնար 4. Կառչում ոտնաթաթով՝ ներսից 0

Լոռվա կոխ: Հնար 4. Կառչում ոտնաթաթով՝ ներսից

Հնարի գործադրումը: Հնարն անցկացնելու ամենահարմար դրություններն են, երբ հակառակորդը՝ ա) ոտքերը ծնկներում ծալելով ձգում է դեպի իրեն, բ) աջ տեղաշարժվելիս ավարտում է աջ ոտքով կատարած քայլը: Այդ դրությունները ստեղծելու ամենից նպատակահարմար գործողություններն են՝ ա)...

Հնար 3. Կառչում ներսից 0

Լոռվա կոխ: Հնար 3. Կառչում ներսից

Հնարի գործադրումը: Հնարն անցկացնելու ամենահարմար դրություներն են, երբ հակառակորդը կքանստելով կամ առանց կքանստելու ձգում է վարժակցին դեպի իրեն: Այդ դրություններն ստեղծելու ամենից նպատակահարմար գործողություններն են՝ ա) քաշել հակառակորդին դեպի իրեն ու աջ. դա կստիպի...

Կառչում դրսից 0

Լոռվա կոխ: Հնար 2. Կառչում դրսից

Հնարի գործադրումը: Հնարն անցկացնելու ամենահարմար դրություններն են, երբ հակառակորդը՝ ա. մարմնի ծանրությունը փոխադրել է ձախ ոտքի վրա, բ. ձգում է վարժակցին դեպի իրենց: Այդ դրություններն ստեղծելու ամենից նպատակահարմար գործողություններն են՝ ա. հակառակորդին կտրուկ ձգել...

3

Լոռվա կոխ: Հնար 1. Ոտգցում

Հնարքի գործադրումը: Հնարն անցկացնելու ամենանպաստավոր դրություններն են, երբ հակառակորդը՝ ա. խաչաձևում է ոտքերը, այսինքն՝ աջ շարժվելիս սկզբի քայլը կատարում է ոչ թե աջ, այլ ձախ ոտքով, աջ ոտքի ետևով, բ. նահանջում է ետ, գ....