Լոռվա կոխ: Հնար 5: Կառչում ոտնաթաթով՝ դրսից
Հնարի գործադրումը: Հնարն անցկացնելու ամենահարմար դրություններն են, երբ հակառակորդը՝ ա) ձախ ոտքը շատ առաջ է դրել բ) խաչաձևել է ոտքերը գ) ծալելով ոտքերը՝ վարժակցին ձգում է դեպի իրեն: Այդ դրությունները ստեղծելու ամենից նպատակահարմար գործողություններն...


